易游云南旅游網(wǎng)給大家收集了海南三亞旅游海上運(yùn)動(dòng)以及潛水的注意事項(xiàng)
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2013-08-02點(diǎn)擊：5078次
易游云南旅游網(wǎng)給大家收集了海南三亞旅游海上運(yùn)動(dòng)以及潛水的注意事項(xiàng)
那么海上運(yùn)動(dòng)注意些什么呢？
1、游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋，游泳時(shí)要在規(guī)定的安全區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，水中感覺(jué)不適時(shí)應(yīng)盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。
2、游泳時(shí)要保管好自己隨身攜帶的財(cái)物、物品。貴重物品不宜放入衣物箱內(nèi)，應(yīng)專項(xiàng)寄存或派人看管。攜帶兒童的游客，參加水上活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧好自己的孩子，不要讓他們獨(dú)自活動(dòng)。
3、參加高速摩托艇、水上飛機(jī)、高速游輪活動(dòng)的游客要聽(tīng)從該處工作人員的安排，并穿好救生衣。落實(shí)各項(xiàng)安全措施，切忌麻痹大意。
4、 有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。
潛水應(yīng)該注意些什么？
一、基本原則
1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。
2、一定要穿配救生衣。
3、配重帶最后佩帶。
4、不要使用耳塞。
5、一定要把面罩內(nèi)的水清除干凈。
6、不要做超呼吸的動(dòng)作。
7、在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，
二、落單時(shí)的處理
1、保持鎮(zhèn)定。
?2、讓自己上浮，擴(kuò)大自己的視野，一邊尋找同伴，如果還是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，就浮上水面，注意觀察水面上有氣泡的地方就是有人的地方。
3、如果超過(guò)10分鐘還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)同伴，就必須回到入水點(diǎn)。
